Definição: É um termo usado para descrever o desejo ou impulso sexual de um homem ou de uma mulher.

Geralmente racionada com os órgãos genitais. A libido não é exclusiva de uma única região corporal, pela existência de pontos erógenos que tendem a variar para cada ser humano. Ou seja, nem sempre o mesmo estímulo para uma pessoa, vai gerar o resultado esperado.

 

Falta de Libido

 

- Ciclo menstrual (geralmente aumenta no período fértil)

- Menopausa;

- Depressão;

- Ansiedade;

- Dispareunia;

- Fumar;

- Consumo excessivo de álcool;

- Uso de medicamentos que interfiram na libido;

- Entre outros.

 

Como aumentar a Libido ?

 

Mudanças de Estilo de Vida

- Alimentação equilibrada;

- Exercício físico;

- Redução do stress;

- Conversar com o parceiro ou um terapeuta (psicoterapia) sobre os obstáculos (pessoais, religiosos, culturais e sociais);

- Utilizar vibradores e lubrificantes a fim de poder estimular a região genital (aumento da intimidade emocional);

- Ter novas experiências de vida.

 

Educacional

- Educação sexual adequada;

- Conhecimento da anatomia do próprio corpo;

- Alterações fisiológicas no ciclo menstrual e no envelhecimento.

 

Verificar as Taxas Hormonais

- Verificar se a redução da libido não é causada por falta de testosterona (reposição de testosterona);

- Entre outros.

 

 

Testosterona X Libido

 

- A testosterona é uma das responsáveis por aumentar o desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres;

- Em maior quantidade em homens, porém importante no organismo feminino para uma série de funções (dentre elas, o desejo sexual);

- Ela só deve ser usada com reposição hormonal, quando exames laboratoriais indicam uma quantidade muito inferior do normal para sexo e idade (Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo);

- Em caso de normalidade, seu uso não é indicado;

- A reposição hormonal pode ser usada tanto por homens, quanto mulheres.

 

 

EXTRA: EM BREVE - Curiosidades Quanto ao Uso de Viagra em Mulheres e o Novo Viagra Feminino.

 

EM CASO DE DÚVIDAS E NECESSIDADE DE TRATAMENTO, UM MÉDICO DEVE SER CONSULTADO

 

Fontes

 

http://www.scielo.br/pdf/rbgo/v30n6/08.pdf, acessado em 04/09/19.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18192936/, acessado em 04/09/19.

http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2182-51732015000500011, acessado em 04/09/19.